Você sabe como montar uma refeição no pote?

Dicas úteis para levar.

As refeições no pote oferecem inúmeras vantagens e você ainda pode brincar com os ingredientes, criar camadas com diferentes opções para variar os sabores e texturas.

Pode ser preparado com antecedência;

O pote de vidro é uma ótima opção, além de ser reutilizável.

“As refeições no pote são perfeitas para o transporte. Pode ser feito em quantidades maiores para toda semana.”

Dicas

🌱 Na hora de transportar, mantenha refrigerado (sacola térmica) e na posição vertical.

🌱 Antes de servir, vire o pote tampado para baixo, para que o molho escorra e passe por todas as camadas.

🌱 Prepare mais de uma e deixe armazenado na geladeira para os dias mais corridos.

A ordem das camadas:

Primeira camada (base do vidro): molhos (se preferir leve à parte).

Na segunda camada: ingredientes que podem ficar em contato com o molho, sem sofrer alteração, como: carne em cubos ou desfiada, grãos, legumes cozidos.

Na terceira camada: vegetais (couve-flor, brócolis), frutas como abacate e manga.

No topo: folhas (rúcula, alface, agrião).